「ABC」防曬三部曲

Avoidance避免日曬：	日間外出時盡量選擇走在屋簷下或樹蔭遮蔽的地方。由於紫外線能透過玻璃進入室內，因此，如果辦公室坐位在窗旁的話，須謹記拉上窗簾。
Block阻擋日曬：	防曬用品以系數達SPF15至SPF25最為適合，能夠抵禦90-95%的紫外線。而系數太高的防曬用品，卻會容易造成毛孔閉塞，故不宜使用。防曬用品應在出門前30分鐘塗上，除了面部外，別忘了手部、嘴唇及頸部等外露的部位。
Cover遮蔽肌膚：	撐傘子、穿著長袖外衣和長褲、戴最少3吋闊的寬邊帽和太陽眼鏡等，均可減低紫外線對肌膚的直接損害。

 

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