如何处理长期患病的压力

香港有超過七成的中年及年長人士正面對一種或以上的長期病患。長期處於患病的狀態會影響患者的身體機能丶情緒及日常生活，以致生活質素下降，令患者承受不少壓力。如果未能適當地處理壓力，不但會令患者健康惡化，亦可能增加其焦慮及依賴別人的心態，甚至會增加患上長期情緒低落的機會。

認識患上長期病的心理轉變及在適應過程中可能面對的困難，並學習如何紓緩患病的壓力，可幫助患者維持身心健康，積極度過每一天！如以上紓壓方法未能有效減低壓力，便應尋求專業人士的協助。